排球垫球三种手型图解,快速掌握方法

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排球是一项非常受欢迎的体育运动项目,而垫球则是排球比赛中必不可少的技巧之一。垫球是指在接到对方的发球后,用手臂将球送到对方场地上,使自己队伍能够进行进攻。因此,垫球技巧的好坏直接影响到比赛的胜负。在垫球中,正确的手型是非常重要的,下面我们将为大家介绍排球垫球三种手型图解,帮助大家快速掌握技巧!

一、平托手型

平托手型是最基础的垫球手型,也是最易学习的一种。在进行平托时,手臂应该伸直,手掌要尽量平放,双手的手指交叉在一起,拇指不要卡在其他手指之间,而是要伸直,手臂要用力向上挥动,

二、拇指手型

拇指手型是另一种常用的垫球手型。在进行拇指手型垫球时,手臂也应该伸直,手掌要稍微向上翘起,拇指与食指成“L”形,手臂也要用力向上挥动,

三、手背手型

排球垫球三种手型图解,快速掌握方法-第1张图片-皇冠信用盘出租

手背手型是最高级的垫球手型,也是最难学习的一种。在进行手背手型垫球时,手臂应该伸直,手背朝上,手指微微张开,手臂要用力向上挥动,

排球垫球三种手型图解,快速掌握方法-第2张图片-皇冠信用盘出租

在进行排球垫球时,手型的正确与否直接影响到垫球的质量。以上介绍的三种手型都是常用的垫球手型,每一种手型都有其特点和适用范围。在掌握了这些基础手型后,要根据实际情况进行灵活运用,以达到最佳的垫球效果。

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