如何掌握十公里马拉松配速(不同阶段的配速步骤分享) 马拉松是一项需要耐力和毅力的运动,而掌握合适的配速对于完成比赛非常重要。在十公里马拉松中,不同阶段的配速策略也是关键之一。本文将会分享一些不同阶段的配速策略,帮助您掌握十公里马拉松的配速。 第一阶段... 足球登0出租 2024-08-11 17 #如何掌握